Diario de claudet57, 17 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023

81,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:

1915 kcal

Grasa: 75,40g | Prot: 69,69g | Carbh: 202,68g. Almuerzo: AH Kersen, AH Filet Americain Mager, Jumbo Smeerkaas 20+, Wasa Lichtgewicht. Cena: AH Wilde Perziken, Galia Meloen, Zaanse Mayonaise, Lidl Gemarineerde Schouderfiletlapjes, AH Bak Aardappeltjes, AH Hollandse Roerbakgroente. Pasa Bocas / Otros: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bolletje Pinda Pepsels, AH Zeebanket Delicata, Merba Chocolate Cookies. más...

2015 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

35 Seguidores Apoyo

Comentarios

Dat is ff lekker 👍👍

17 jul. 23 por el miembro: Gerrika G

Claudet, je bent goed bezig 👏🏻👏🏻👏🏻

17 jul. 23 por el miembro: SabineS85

Wat goed Claudet 👌

17 jul. 23 por el miembro: Laura ¥

Zo hé! Je hebt duidelijk de knop weer om!💪🏻

17 jul. 23 por el miembro: keto_danny

Super Claudet! 👏🏼💪🏼

17 jul. 23 por el miembro: Lind@@h

Topper 💪👏

17 jul. 23 por el miembro: Biene Mays

yesssssss ☀️

17 jul. 23 por el miembro: Elfje69

Wow, wat fijn Claudet. Heeft Cees je een schop onder je billen gegeven 😉

17 jul. 23 por el miembro: Yoo69

Lekker Claudet💪

17 jul. 23 por el miembro: Nel_69

Thnx ladies, het begin is er ☺️ @yoo🤭het lijkt er wel op.

18 jul. 23 por el miembro: claudet57

🤣🤣

18 jul. 23 por el miembro: Yoo69

Dat gaat goed 💪🏼

18 jul. 23 por el miembro: PeetjePuk


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