|
Абсолютно безобразно питалась вторую половину недели, результат на боках и талии, +1кг… так, срочно беру себя в руки!
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 44,16g | Prot: 62,41g | Carbh: 104,84g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Яичница, Помидоры. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей , Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Cena: Президент Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Перцы Гриль , Макфа Вареные Макароны. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|