Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 44,06g | Prot: 34,61g | Carbh: 174,81g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Água de Coco, Couve-de-Folhas, Gengibre, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almuerzo: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Abacate, Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Nozes de Nogueira, Manjericão, Urbano Macarrão de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Danubio Cream Cheese Light, Beladri Pao de Milho sem Gluten. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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