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4-й день английской диеты белковый
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 26,94g | Prot: 71,22g | Carbh: 30,25g.
Desayuno: Балтийский берег Лосось Рубленный Подкопченный, Молоково Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе. Almuerzo: Хек Отварной, Pro Bulion Бульон Костный Рыбный. Pasa Bocas / Otros: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Каравай Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Хек Отварной. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadina_krasotka
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