Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 76,79g | Carbh: 221,57g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Almuerzo: Oishi Rin-Bee, Ricola Glacier Fresh Mint, Mie Ayam. Cena: Aice Mochi Klepon, Aice Milk Tea Boba, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bintang Pilsener, Orang Tua Anggur Merah. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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