Diario de #ungeschminkt, 16 jul. 23

hatte heute eine 📧 im 🗑; ich bin ja so stolz auf mich, auch wenn ich nicht weiß wie ich zu der "ehre" komme 😅😅😅 "Sie haben sich für unser Abnehmprogramm qualifiziert <◾◾◾...> Daten eingeben"
87 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
773 kcal Grasa: 18,45g | Prot: 56,44g | Carbh: 90,25g.   Almuerzo: Heidelbeeren, Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Ja! Joghurt 0,1%. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Lachs mit Mangosalsa. más...
2219 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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