|
👣 за неделю -3,300 🏅
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 67,75g | Prot: 110,18g | Carbh: 295,49g.
Desayuno: Северная Компания Кета Слабосолёная, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Хлеб Белый, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Almuerzo: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свой Урожай Малина , Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Cena: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Северная Компания Кета Слабосолёная, Кофемания Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Рассольник с Курицей, Mixbar Сухарики, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|