Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 96,38g | Prot: 96,77g | Carbh: 199,59g.
Desayuno: Sriracha-Sauce, Chef Select Hummus & Guacamole , Vantastic Foods Hefeflocken, Ener Bio Gemüse Burger, Alnatura Berglinsen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Schnittlauch, Rote Beete, Sojasoße, Ei, Vantastic Foods Hefeflocken, Ener Bio Gemüse Burger, Alnatura Berglinsen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Schnittlauch, Rote Beete, Sojasoße, Ei, Ei, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel. Almuerzo: Süßkartoffel, Pesto, Alpro Skyr Alternative , Sesamöl, Möhren, Zucchini. Cena: REWE Bio Dattel-Erdnuss Riegel, REWE Bio Dattel-Erdnuss Riegel, Knorr Fix Geschnetzeltes Züricher Art, Kapern, Champignons, Sesamöl, Ener Bio Konjak Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Speiseeis, Stenger Eiswaffel, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Skyr Alternative . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EluElaEli
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