Diario de grek760, 16 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
1275 kcal Grasa: 54,98g | Prot: 60,76g | Carbh: 142,70g.   Desayuno: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Almuerzo: Волгодар Шоколад Молочный, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . Cena: Сыр Маасдам, Арбуз, Макдоналдс Айс Кофе. Pasa Bocas / Otros: Персики, Сливы, Арбуз. más...
4111 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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