Diario de Наталья Анатольевна Короткова, 16 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
2108 kcal Grasa: 104,86g | Prot: 137,14g | Carbh: 125,77g.   Desayuno: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Молоково Молоко 3,2%, Nina Farina Тараллини Классические, Zhukovka Сыр Бри, Яйцо Куриное, Restoria Шейка Свиная . Almuerzo: Ёбатон Jamy Pie, Милко Запеканка Творожная, Ararat Овощи Печёные, Экоморье Форель Радужная. Cena: Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина. más...
420 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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