Diario de Ahnungsloser2, 16 jul. 23

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So - der Urlaub ist vorbei- ein paar Kilos haben sich angesammelt. Die sollen jetzt so schnell wie möglich wieder weg + ein paar mehr…

124,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:

947 kcal

Grasa: 26,32g | Prot: 41,96g | Carbh: 134,71g. Desayuno: Tomaten, Bernbacher Suppennudeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Mettwurst, Sonnenblumenbrot, Gekochtes Ei. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Erholung war es dich bestimmt werd 😎 viel Erfolg und schön Sonntag 💋

15 jul. 23 por el miembro: De Sarah


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