Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1498 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 90,23g | Carbh: 136,17g.
Desayuno: Uprotein, BCAA Fuel. Almuerzo: Meat Pie, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Butter, Helgas lower carb bread. Cena: Birds Eye Chinese stir fry, Pork lion steak. Pasa Bocas / Otros: Uprotein, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Garmin - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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