Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 132,21g | Carbh: 268,16g.
Desayuno: Mexerica, Ovo Cozido, NeoNutri Whey Blend Protein. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco, Feijão Carioca. Cena: Café com Leite Integral, Carne Moída, Pão com Ovo. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia, Yoki Pipoca Natural com Sal, Marilan Bolacha Maizena, Café com Leite Integral, Água. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de pinvictor
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