Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 59,46g | Carbh: 151,42g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Qualy Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Qualy Manteiga Extra com Sal, Puríssimo Queijo Branco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cachaça. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de araujojamila4
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