Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 62,73g | Prot: 102,35g | Carbh: 132,13g.
Desayuno: Alpro Leite de Amêndoas , Bacon, Queijo Cheddar, Ovo Frito. Almuerzo: Legumes Cozidos, Azeitonas Verdes, Nestlé Chocolate Preto 85% Cacau, Cerveja Normal, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mostarda. Cena: PorSi Sorvete de Lima, Acém Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Preto 85% Cacau, Framboesas Vermelhas, Mirtilos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahamesalessandra
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