Diario de sakinahanggelina, 15 jul. 23

sabtu 15 Juli 2023
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
855 kcal Grasa: 15,50g | Prot: 52,00g | Carbh: 129,00g.   Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almuerzo: Indomaret Nasi Bakar Ikan Cakalang. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Pasa Bocas / Otros: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Mixed Fiber. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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