Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 45,23g | Carbh: 118,70g.
Desayuno: Aldi Brötchen, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bratwurst, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Cena: REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Nudelsalat. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Löffel Biscuits, Langnese Domino Eis. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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