Diario de esraaabdelsalam83, 20 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2019:

842 kcal

Grasa: 61,30g | Prot: 45,34g | Carbh: 27,33g. Desayuno: الخيار (مع القشرة), زيت الزيتون المركز, عجة البيض. Almuerzo: كرات لحم البقر (كفتة). más...

1892 kcal

Ejercicio: جرى - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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