Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 84,94g | Prot: 96,09g | Carbh: 153,10g.
Desayuno: Protein Pancakes, Woolworths Raw Honey, Peanut Butter, Bananas, Eskort Back Bacon, Coffee with Milk. Almuerzo: Pizza with Prosciutto and Mushrooms, Thin Crust Pizza with Meat. Cena: Gouda Cheese, Dill Gherkins, Rocket, Cooked Mature Onions, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Hamburger or Hotdog Rolls, Tomatoes, Chutney. Pasa Bocas / Otros: Shirwood Droewors, Protein Balls, Bags of Bites Coconut & Seed Rusks, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Naartjie, Coffee with Milk. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
15 jul. 23 por el miembro: GeorgeGomez82
|
Thanks George! It's amazing what happens when you do the things you know you should. And I suppose you can apply this principle to life in general 😁
16 jul. 23 por el miembro: Faudia F
|
Definitely so, it’s all about balance in life and in the kitchen. 👌
16 jul. 23 por el miembro: GeorgeGomez82
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Faudia F
|