Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3009 kcal
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Grasa: 119,68g | Prot: 119,28g | Carbh: 371,23g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Medialuna, Cereales de Granola, Manzana, SanCor Yogs. Almuerzo: Muffin, Sánduche de Giro (Pan de Pita, Carne de Res, Cordero, Cebolla, Tomate y Condimentos), Starbucks Mocha C Leche Descremada (Grande). Cena: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Patatas Fritas, Café Cortado, Pep Palitos Salados. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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