|
35,9 % жира
4,5
поела, блин, на ночь..
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 63,09g | Prot: 85,20g | Carbh: 127,38g.
Desayuno: Индилайт Кампана, Грейпфрут, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Almuerzo: Лук, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Куриная Печень, Магнит Рис. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Yota Арахис и Молочная Глазурь. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|