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alhamdulillah progres seminggu
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 57,84g | Prot: 45,74g | Carbh: 187,48g.
Desayuno: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Terong Balado. Almuerzo: Kokola Marie Susumadu, Sun Kara Santan Kelapa, Tahu Goreng, Terong Balado, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Gula Pasir. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sasanty
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