Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2011
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 20,28g | Prot: 47,75g | Carbh: 187,98g.
Desayuno: Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Organic Plain Soy Milk, special k red, Life cereal, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Baby Carrots, Peaches, Grape Tomatoes, Beef Pastrami (Cured), Jewish Rye, Classic Yellow Mustard, Onions. Cena: Trop50 Pomegranate Blueberry, prosciutto di parma, Light Creamy Swiss Cheese, Croccantini rosemary crackers, Ginger Ale, Rum. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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