Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 71 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 74,86g | Carbh: 144,24g.
Almuerzo: Erdbeeren, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Leichter Genuss Leberwurst , Korn Mühle Körnerbrötchen, Thermomix Quiche Lorraine, Bio Rote Bete, Rote Paprika, Radieschen. Cena: Rama Margarine, Lachssoße, Edeka Speisekartoffeln, Lauchzwiebeln, Zucchini, Aldi Bio Bio Möhrchen, Ja! Lachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
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3515 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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