Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 42,17g | Prot: 84,88g | Carbh: 155,57g.
Desayuno: Кофе Бушидо, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Дымов Индейка Копчёная, Schulstad Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника , Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рис с овощами, Fish&More Креветки на Шпажках. Cena: Mirel Торт Три Шоколада, Цветная капуста в панировке, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе Бушидо, Schulstad Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника , Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Суп из чечевицы 2. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhirova Elena
|