Diario de airmlv, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
1392 kcal Grasa: 57,63g | Prot: 129,13g | Carbh: 83,85g.   Desayuno: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. Almuerzo: ВкусВилл Говядина Томленая, Barilla Спагетти #5. Cena: ВкусВилл Творог 5%, Абрикос, Искренне Ваш Сметана 10%, USN Протеин. más...
1738 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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