Diario de ines-h, 14 jul. 23

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😀👍

einen guten Start ins Wochenende wünsche ich Euch

67,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:

1838 kcal

Grasa: 88,90g | Prot: 86,99g | Carbh: 163,39g. Desayuno: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almuerzo: Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Cena: Spiegelei, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Nestle Fitness Vollkorn, Fettreduzierter Milchkaffee. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

dir auch Ines 😘... schöne Zahl 😁

14 jul. 23 por el miembro: De Sarah

Danke dir auch 😉🙋🏻‍♀️

14 jul. 23 por el miembro: Nicole250876


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