Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 145,25g | Carbh: 115,91g.
Desayuno: Greenland Beerenmischung, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Food For Future Bio Cashewdrink, Proteinpulver, Penny Markt Dinkelflocken, DM Bio Chiasamen, Ja! Magerquark. Cena: Kohlrabi, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Greenland Beerenmischung, DM Sportness Whey Protein, Möhren, DM Bio Chiasamen, Ja! Magerquark. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Whey Protein. más...
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1326 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winteracker78
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