Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 58,41g | Prot: 128,68g | Carbh: 114,91g.
Desayuno: Вода, Колбаса Варено-Копченая, Миндаль, Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Азбука Вкуса Салат Коул-Слоу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Постный Борщ. Cena: Миндаль, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Биточки по-Албански. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|