Diario de Даша.Худеет, 14 jul. 23

72-й день
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
1369 kcal Grasa: 63,23g | Prot: 35,06g | Carbh: 174,99g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Вязанка Сливушки Сосиски, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Essen Лукоморье Mini, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом. más...
2056 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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