Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 28,40g | Prot: 89,70g | Carbh: 140,15g.
Desayuno: Tip Top English Muffins Spicy Fruit. Almuerzo: The Man Shake Chocolate Super Greens, The Man Shake Chocolate Shake. Cena: SunRice Super Grains Steamed Rice, Aldi Butter Chicken Thigh Steaks, Coles Vegetable Mash. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kettlebell 123
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