Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 36,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 144,01g | Carbh: 100,18g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Sopa de Legumes com Carne, Contra-filé, Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Visconti Pão de Forma Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayaraaramos
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