Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
|
38,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
746 kcal
|
Grasa: 16,59g | Prot: 62,83g | Carbh: 87,20g.
Desayuno: Sporty Salted Caramel, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Зеленый Чай, Топ Продукт Стружка Кокосовая, Груша, Нектарины, Черешня, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Cena: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сельский Дом Тофу Копчёный, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. más...
|
|
1279 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 11 horas y 12 minutos, Durmiendo - 9 horas y 49 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|