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Pesagem do dia 12/07/2023: 79kg
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 101 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 63,33g | Prot: 119,12g | Carbh: 161,23g.
Desayuno: Quero Ketchup Tradicional, Tomates, Pimentão Verde, Muffato Torta de Frango, Pepino (com Casca). Almuerzo: Ovo de Codorna, Jucurutu Queijo Coalho, Farofa, Acelga, Tomates, Extra Frango Assado. Cena: Oreo Oreo (3), Tangerinas. Pasa Bocas / Otros: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Lotus Biscoff. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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