Diario de grek760, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
1117 kcal Grasa: 57,61g | Prot: 54,13g | Carbh: 90,35g.   Desayuno: Hochland Твороженный Сыр, Haas Авокадо, Овсяноблин. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Макарун. Cena: Курица с Рисом, Вина Рислинг. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Сливы. más...
3342 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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