Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 68,41g | Prot: 71,64g | Carbh: 163,75g.
Desayuno: Maydanoz, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Kayısı, Muz. Almuerzo: Ceviz, Üzüm, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Çiğ Badem. Cena: Kırmızı Erik, Karpuz, Tarhana Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Enginar, Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Su. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elifff3434
|