Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 51,90g | Prot: 82,55g | Carbh: 166,59g.
Desayuno: Bonne Maman Confiture de Fraises, Carrefour Lait Demi Écrémé, Harry's Pain de Mie. Almuerzo: Picard Glace Noisette à l'italienne, Picard Émincés de Poulet, Tagliatelles Complètes et Légumes Façon Wok. Cena: Auchan Yaourt Bifidus Citron, Herta Knacki, Dia Saint Félicien, Sauce au Fromage, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fanfan81
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