Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 24,89g | Prot: 56,45g | Carbh: 111,78g.
Desayuno: Nutrijell Jelly Powder Jambu, Pisang Mas. Almuerzo: Kokita Sambal Terasi, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Rebus, Kecambah, Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pare, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulfatul abdiya
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