|
👣
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 76,41g | Prot: 101,55g | Carbh: 233,54g.
Desayuno: Северная Компания Кета Слабосолёная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Овсяная Каша Шудашова . Almuerzo: SPAR Язычки Слоеные, Блинчики с Мясом Шудашова , Вараксино Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Cena: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Гуляш , Макароны. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|