Diario de kettlebell 123, 13 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023

83,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:

1465 kcal

Grasa: 52,70g | Prot: 127,51g | Carbh: 108,67g. Desayuno: Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed. Almuerzo: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens. Cena: Coles Brown Rice 90 Seconds, Pumpkin, Chicken Skewers. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Thanks for the support started Gym this week see how it goes Feeling good so far

13 jul. 23 por el miembro: kettlebell 123


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