Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 65,46g | Prot: 95,49g | Carbh: 21,99g.
Almuerzo: Brócolis Cozido, Ervilha Torta, Perdigão Linguiça na Brasa, Mãe Terra Semente de Linhaça, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vitao Semente de Girassol, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mal Cozido, Queijo Meia Cura, Café. más...
|
|
2828 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DanyyBen
|