Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 41,28g | Prot: 70,96g | Carbh: 129,18g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Mamão Formosa. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Batata Doce. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Marilan Magic Toast Integral, Hortifruti Kiwi, Banana Prata, Dr. Oetker Mousse de Limão, Arcor Bala Butter Toffes, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gracekmr
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