Diario de saindreita, 12 jul. 23

Körperfett ist jetzt bei 32.5 Prozent anstatt 39.3. 7 % weniger 😍
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
2242 kcal Grasa: 111,07g | Prot: 93,84g | Carbh: 222,94g.   Desayuno: Gemischte Nüsse, Bifidus Naturjoghurt, Sponser Protein Drink. Almuerzo: Betty Bossi Mixed Salad, Makrele. Cena: Ramseier Schorle, Ramseier Schorle, Jaus Burger Bun, Ben & Jerry's Cinnamon Buns, Bun Bo Nam Bo, Chow Fun Reisnudeln. más...
1835 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 6 minutos, Apple Health - 23 horas y 54 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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