Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 45,63g | Prot: 56,91g | Carbh: 224,15g.
Desayuno: Dana Kavurma, Bal, Peynirli Börek, Ekmecik Yufka Ekmeği. Almuerzo: Et Haşlama, Pirinç Pilavı. Cena: Toz Şeker, Eti Tutku. más...
|
|
1701 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ummuban
|