Diario de Ran permana, 12 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
833 kcal Grasa: 25,49g | Prot: 33,65g | Carbh: 119,86g.   Desayuno: Jengkol, Bango Kecap Manis, Minyak Kelapa, Tempe, Nasi Putih. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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