Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 54,92g | Prot: 91,22g | Carbh: 153,18g.
Desayuno: Добрыня Молоко 3,2%, Добрыня Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Vocaso Клетчатка Кунжутная, Кокосовая Стружка, Добрыня Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Cena: Кубанские Хлебцы Хлебцы Овсяные, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриные Котлеты с Кабачком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус, Добрыня Кефир 1%, Вареное Яйцо, Густав Горчица, Огурец (с Кожурой), Vocaso Клетчатка Кунжутная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Черная Смородина, Добрыня Кефир 1%. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|