Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 7,96g | Prot: 14,55g | Carbh: 171,96g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Tesco Beetroot Salad, White Rice. Cena: Asda Dates. Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Asda Yogurt Coated Cranberries , Plum. más...
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3613 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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