Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 85,74g | Prot: 102,98g | Carbh: 221,53g.
Desayuno: Магнит Сочень с Творогом, Магнит Багет Французский, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Карпаччо из Индейки, Кофе с Молоком. Almuerzo: Магнит Сочень с Творогом, Milka Шоколад Молочный, Чай, Жареное Яйцо, Подлива, Говядина Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Запеченная или Жареная Форель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Магнит Багет Французский. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут , Epica Йогурт Питьевой Манго, Перекресток Яблоко Гала. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|