Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 34,38g | Prot: 83,34g | Carbh: 105,10g.
Desayuno: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens. Almuerzo: Red Delicious Apples. Cena: Pumpkin, Cooked Brussels Sprouts, Roasted Vegetables, Aldi Butter Chicken Thigh Steaks. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Shapes Chicken Crimpy. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kettlebell 123
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