Diario de Даша.Худеет, 12 jul. 23

70-й день
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
1650 kcal Grasa: 56,02g | Prot: 76,19g | Carbh: 214,34g.   Desayuno: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Европром Крем-Фиш Краб Снежный. Almuerzo: Макароны с овощами. Cena: Добрый Кола, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури. Pasa Bocas / Otros: Добрый Кола. más...
2061 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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